On le sait : rester assis(e) sur sa chaise de bureau dans la même position, plusieurs heures d’affilée, est très néfaste pour la santé. Le swiss ball permet de changer d’assise, et donc de posture. Une bonne idée à condition de respecter quelques règles. Les conseils de Claire Zilliox, kinésithérapeute qui intervient en entreprise.
Vous voulez essayer ces ballons, n’hésitez pas, il y en a à votre disposition à la Caisse régionale.